Het is niet wat je overkomt, het is hoe je er mee omgaat
Persoonlijke effectiviteit
Iedereen mag zichzelf coach noemen. Er wordt veel geroepen over gedrag, stress en zelfmanagement. Hoe scheid je het kaf van het koren?
De masterclass 'Psychologie en zelfonderhoud' is evidence based. In 4 blokken werk je o.l.v. prof. dr. René Diekstra aan jouw persoonlijke effectiviteit. René deelt de laatste psychologische inzichten met jou over:
1. Prioritijdmanagement
2. Gedachtenmanagement
3. Stressmanagement
4. Verlies- en veerkrachtmanagement
docent: prof. dr. René Diekstra
tijd: 09:30 - 17:00
PSYCHOLOGIE EN ZELFONDERHOUD - In 1 dag meer controle over je werk én leven
Deze masterclass biedt je wetenschappelijke psychologische inzichten over optimaal persoonlijk functioneren.
Het raadsel van de menselijke persoonlijkheid houdt ons allemaal bezig.
Als manager stel je jezelf regelmatig vragen, zoals:
• Waarom wordt de ene mens boos bij kritiek en de ander juist gemotiveerd?
• Waarom ziet de één voortdurend kansen en de ander vooral obstakels?
• Hoe komt het dat de ene persoon zich blijvend en ten voordele kan veranderen en dat de ander maar blijft aanmodderen?
En deze vragen gaan niet alleen over jouw medewerkers, maar ook over jezélf. Topdocent René Diekstra deelt tijdens deze masterclass de laatste wetenschappelijke psychologische inzichten. Je leert:
1. je persoonlijkheid beter kennen en je zelf- en mensenkennis te verhogen, en
2. daarnaast tal van methoden om te veranderen wat te veranderen is, en zo goed mogelijk te hanteren wat onveranderbaar lijkt.
Met als resultaat:
• Je krijgt een volledig vernieuwd inzicht in jezelf en je medewerkers.
• Je verhoogt je persoonlijke effectiviteit drastisch.
• Je wordt voortaan je eigen coach en geeft sturing aan je denken, werk en leven.
• Je stopt met het bedenken van allerlei excuses en wordt een echte leider.
Zeer hoog gewaardeerd
De editie van 17 december 2019 is zeer positief ontvangen door de deelnemers.
De gemiddelde beoordeling: een 8,8
09.00 Ontvangst
09.30 'Weet wie je bent, de rest doet er niet toe!'
Blok 1 - Prioritijdmanagement
"Als tijd geld is, dan leeft bijna iedereen boven zijn stand"
Blok 2 - Gedachtenmanagement
"De meeste mensen denken niet, ze denken alleen maar dat ze denken"
Blok 3 - Stressmanagement
"Het is tijd om te ontspannen als je er geen tijd voor hebt..."
Blok 4 - Verlies en veerkrachtmanagement
"Alles wat we krijgen of veroveren, verliezen we vroeg of laat weer..."
afsluiting "We have to be the change we wish to see..." (Ghandi)
17.00 Einde
De gemiddelde beoordeling van deze masterclass op 17 december 2019 was een 8,8
"Een spiegel die je helpt om het leven nog mooier te maken. Voor mezelf en voor anderen."
N. Kruithof , Mooiland
"Raakt alle zintuigen, kennis, inzicht, actie: Ik ga met nieuwe energie naar huis."
P. Otten , Otten Talenten
(editie 2018)
"Geweldig inspirerende dag waar de tijd vloog!"
Roelle Lanser , ZVH
(editie 2019)
"Een praktische toolbox als mooi kado om het leven aan te kunnen"
Rob Nieuweboer , Vivat
(editie 2019)
"Een prettige manier om eens heel goed en kritisch naar jezelf te kijken. Snelle vertaling van actie -> reactie -> zelfreflectie. Openbaring!"
Alice van der Mark , Accenture
"Verrijkende dag waarbij de inzichten van de colleges van de afgelopen weken werden geconcretiseerd"
Jeroen van Eijk , Alphons Coolen BV
"Eén grote 'awareness-journey' die mij effectiever maakt. Zowel zakelijk als privé"
Gerard Kluivers , Dimension Data
(editie 2019)
"Deze inspirerende masterclass moet je als leidinggevende gevolgd hebben!"
Marcel van Weeghel , CAK
René F.W. Diekstra is auteur van ruim 200 internationale wetenschappelijke tijdschriftpublicaties, richtte het blad Psychologie Magazine op en introduceerde de cognitieve gedragstherapie in ons land.
Iedere deelnemer aan deze dag ontvangt het boek "Ik kan denken/ voelen wat ik wil" van René Diekstra.
Dit boek behoort al 30 jaar tot de beste verkochte zelfhulpboeken van Nederland. Het boek is gebaseerd op het gedachtengoed van de Rationeel Emotieve Therapie.
Iedereen herkent ze. Gevoelens van verdriet, angst, schaamte, jaloezie, depressie en agressie. Naast alle positieve gevoelens herkennen we de negatieve gevoelens helaas maar al te goed. Het boek Ik kan denken/voelen wat ik wil helpt je om met deze gevoelens om te gaan als zij vaker en heviger voorkomen dan jij wilt.
Het boek gaat uit van een simpele, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, is gebaseerd op dat wat je denkt. Aan de hand van de vier G's laat René Diekstra zien hoe irrationele gedachten je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je eigen Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. Door dit boek leer je hoe je je minder verdrietig, boos of wanhopig kunt voelen. Aan de hand van herkenbare voorbeelden oefen je gelukkig makende gedachten op te sporen en je eigen te maken.
Locatie
De masterclass vindt plaats in:
Bar Beton Rijnsweerd
Pythagoraslaan 101
3584 BB Utrecht
Datum en tijd
De masterclass vindt plaats op donderdag 3 juni 2021 van 9:30 - 17:00.
Aanmelden
Na aanmelding ontvang je van ons een bevestiging en een factuur. Door je aan te melden ga je akkoord met de hieronder vermelde voorwaarden. Een week voor aanvang sturen wij je een herinnering en een routebeschrijving.
Investering
Dit bijzondere seminar vraagt uiteraard een investering in tijd, energie en geld (€ 995,- ex. BTW)). In dit bedrag zijn documentatie, lunch, koffie/thee, borrel en parkeergelden inbegrepen.
PE-uren (NBA)
Deze training levert je 6 PE-uren op.
VerhinderingIndien je onverwacht verhinderd bent, kun je je altijd, mits tijdig aan ons doorgegeven, laten vervangen.
Informatie
Voor meer informatie over deze masterclass kun je contact opnemen met Juliette van Sint Maartensdijk (030 - 800 0420)
Samen de balans opmaken en perspectief creëren met onze topdocenten
6 interactieve masterclasses van 24 maart t.m. 29 april
Meer informatieIncompany collegereeks over neuropsychologische factoren in talentontwikkeling, leren en gedrag
Datum, duur, vorm en prijs in overleg
Meer informatieBeïnvloed jezelf en anderen vanuit waardengedreven leiderschap
2 daagse masterclass op 9 & 10 juni 2021
Meer informatieMeld je aan voor de nieuwsbrief en je ontvangt niet alleen informatie over onze programma’s, maar ook artikelen, video’s en meer! Meld je nu aan: