Druk? Daar ben je zélf bij!

Druk? Daar ben je zélf bij!

Veerkracht als gamechanger voor jezelf en je organisatie

Als time management niet meer werkt

Natuurlijk begrijpen wij dat je veel te doen hebt. We leven in een vluchtige, onzekere en complexe  maatschappij. Maar wij geloven niet in 'slachtofferschap'. Druk? Je bent er zélf bij! 

De vraag is wat je doet als time management niet meer werkt. Deze masterclass geeft het antwoord.

De vier hefbomen voor mentale veerkracht

Deze tijd vraag om een RESET en dat is wat anders dan nog meer lijstjes of slimmer agendabeheer.....

Tijdens deze masterclass leer je hoe zelfcontrole en doorzettingsvermogen je hele leven kunnen bepalen, hoe je je bewustzijn zowel bewust als onbewust kan inzetten, waarom focus zo moeilijk is om vol te houden en hoe optimisme je niet alleen gelukkiger, maar ook succesvoller maakt.

Je krijgt antwoord op de volgende vragen:

  • Waarom is de werk/ prive balans een illusie?
  • Waarom werkt timemanagement niet meer? En wat is het alternatief?
  • Hoe zeg je makkelijker "nee" tegen van alles en nog wat?
  • Hoe versterk je je mentale veerkracht en hoe vermijd je burnout?
  • Hoe investeer je in bewuster bewustzijn?
  • Hoe creëer je flow en bevlogenheid?
  • Hoe maak je je organisatie veerkrachtiger?
  • Wat is de oplossing tegen een klaagcultuur?
  • Na deze masterclass ben je niet meer druk, maar geef je bewust sturing aan je leven. En je neemt je collega's daarin mee.

    Hoe mooi is dat? Veerkracht als gamechanger voor jezelf én je organisatie! 

Type:
Masterclass
Prijs:
€ 1.895,00 (excl. BTW)
Datum:
12 sep. 2019 t/m 13 sep. 2019
Locatie:
Woudschoten Hotel en Conferentiecentrum, Zeist
Groepsarrangement:
Meer informatie aanvragen
Direct aanmelden

Veerkracht als gamechanger

"Deze eeuw heeft haar uitdagingen al klaar liggen: werkprocessen veranderen, de technologie overstijgt ons denkvermogen, verandering is de enige constante en sociale structuren raken steeds meer ondermijnd. In die wereld is zelfkennis veel meer dan 'het begin van wijsheid', maar een voorwaarde 'sine qua non' voor overleving."

(Elke Geraerts in haar bestseller 'Mentaal Kapitaal')

Investeren in je mentale veerkracht is dé gamechanger van deze eeuw. Hoe groter je mentale veerkracht, hoe beter je beschermd bent tegen druk, chronische stress, burnout en andere problemen.

Deze masterclass met Elke, Anneleen en Toon voorkomt en geneest.  

calendar Zet dit programma in je agenda!

Dag 1 donderdag 12 september

09.00 ontvangst 

09.30 start

Blok 1 - Waarom time management niet meer werkt

  • Leven en werken in de VUCA-wereld
  • De illusie van de werk/ privé balans
  • Een portret van burn-out
  • De vier hefbomen van veerkracht

12.30 lunch

 Blok 2 – Baas over je brein

  • Weerstand omarmen
  • Positiviteit koppelen aan het proces en niet aan het resultaat
  • Van probleemanalyses naar oplossingsanalyses
  • Er bestaan geen management-trucs, wél goede communicatie

 18.00    Diner

 Blok 3 - De edele kunst van “nee” zeggen

  • De vijf kamers van het leven
  • Beheersbare en onbeheersbare zaken
  • Een goed gevulde agenda maar niet te druk
  • In de leer bij de Benedictijnse monniken

Toon Gerbrands, CEO PSV

Dag 2 vrijdag 12 september

09.00 start

Blok 4 – Train je focus; aandacht is het nieuwe GOUD

  • Creëer flow
  • Drie technieken voor bewuster bewustzijn
  • Aandacht management in plaats van time management
  • Houd je brein jong, fit en wendbaar
  • Vergaderen met maximum participatie en efficiëntie
  • Afstand nemen van de waan van de dag
  • Multitasking inruilen voor singletasking
  • E-mail etiquette

Blok 5 – Positieve psychologie en de kracht van optimisme

  • Vergroot het bewustzijn van resources/ krachtbronnen van je organisatie
  • Groei mindset vs fixed mindset
  • Van Calimero naar Calihero
  • Succes herbeleven
  • Drie vragen voor een gelukkig leven
  • Eigenaarschap en accountability stimuleren
  • Voornemens verankeren, impact verzekerd

De blokken 1,2,4 en 5 worden door Elke en Anneleen gegeven. Het avondprogramma (blok 3) is voor rekening van Toon

 16.30 einde, weekend

Direct aanmelden
Dr. Elke Geraerts

Dr. Elke Geraerts

Functie:
Managing Partner Better Minds at work
Bedrijf:
Better Minds

Elke is neuropsycholoog en ondernemer. Het is haar missie om bedrijven en individuen te stimuleren om continu in hun mentaal kapitaal te investeren.

Toon Gerbrands

Toon Gerbrands

Functie:
CEO
Bedrijf:
PSV

Toon Gerbrands wordt ook wel de prestatie-professor genoemd. Een gevleugelde uitspraak van hem is "Hoe groter de crisis, hoe meer ik opleef". Toon is een levend voorbeeld van mentale veerkracht

Anneleen de Lille

Anneleen de Lille

Functie:
mental coach
Bedrijf:
Better Minds at work

Anneleen De Lille is gespecialiseerd in gewoonteverandering. Het is haar passie om mensen die willen veranderen te helpen om hun doel te bereiken. Dit kan gaan om het veranderen van slaap- of eetgewoontes, maar ook om een betere stresshantering.

Tijd en locatie

De tweedaagse masterclass vindt op 12 & 13 september 2019 plaats in Woudschoten Hotel & Conferentiecentrum te Zeist.

Woudschoten Hotel & Conferentiecentrum is uitstekend bereikbaar met de auto en het OV. Klik hier voor de routebeschrijving.

Afhankelijk van het weer en gelegenheid nemen Elke en Anneleen de deelnemers mee de lommerrijke bossen in voor een buitensessie. 

Dag 1 is in drie dagdelen verdeeld, start om 09.30 uur en eindigt om 21.00 uur.
Dag 2 kent twee dagdelen, start om 09.30 uur en eidigt om 16.00 uur om filevrij huiswaarts te gaan.

Investeren

Je investeert € 1.895,- in een unieke tweedaagse masterclass, die daadwerkelijk tot gedragsverandering zal leiden. Je zal efficienter en effectiever gaan werken en vooral met meer passie!

Wil je op het Landgoed Woudschoten overnachten dan betaal je € 1.995,-. De tweedaagse masterclass is inclusief lunch, diner, drankjes, boeken en certificaat van deelname. 

Inschrijven

Schrijf je in voordat de masterclass vol is. Er is plek en aandacht voor een beperkt aantal deelnemers. Je schrijft je eenvoudig in via onze website www.focuslearningjourneys.nl 

PE uren:

Met deze masterclass verdien je 14 PE-uren. 

NBA / PE-punten

Iedere deelnemer aan deze masterclass ontvangt de volgende boeken gratis

Elke Geraerts

Mentaal kapitaal

Elke Geraerts

De burn-out epidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale veerkracht, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen.

Elke Geraerts

Het nieuwe mentaal

Elke Geraerts

Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan. Het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat Elke Geraerts zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. 

Ze ontmaskert de mythe van time management, legt uit waarom onze eeuwige zoektocht naar een betere work-life balans tevergeefs is, verklaart hoe empathie kan leiden tot succes, en beschrijft hoe leiderschap er in de 21ste eeuw zal uitzien. 

Toon Gerbrands

Mijn stijl

Toon Gerbrands

In Mijn Stijl legt Gerbrands uit wat er schuilgaat achter zijn succesvolle methode. Wat is het onderscheidend DNA van een leider? Is succes maakbaar? En hoe ziet de voetbalclub van de toekomst er eigenlijk uit? Aan de hand van vele praktijkvoorbeelden uit zijn imposante loopbaan in de topsport duidt hij zijn manier van leidinggeven. Mijn Stijl geeft antwoord op deze en vele andere vragen, in een boeiend relaas over de stijl van een van Nederlands meest vooruitstrevende en succesvolle (sport)managers.

Anneleen de Lille

Denk gezond, dieet gezond

Anneleen de Lille

'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemens in de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!

Deelnemers van dit programma bekeken ook:

  • De essentie van leiderschap

    36 uur inspireren en leren met Remco Claassen

    Intensieve masterclass van 4 juni tot en met 7 juni 2019

    Meer informatie
  • Handleiding voor je brein

    Iedereen kreeg een brein, maar helaas geen handleiding.

    Masterclass op 31 oktober 2019

    Meer informatie
  • Psychologie en zelfonderhoud

    Maak van 2020 'jouw' jaar

    Masterclass met Rene Diekstra (19 december 2019)

    Meer informatie
"We spend a lot of time teaching leaders what to do. We don’t spend enough time teaching leaders what to stop." Marshall Goldsmith