Nooit meer te weinig tijd

Nooit meer te weinig tijd

Slimmer werken, hogere productiviteit

Stel je voor: je krijgt 10 extra uren in je werkweek. De eerste maanden zou je dat wellicht helpen om de stapels werk op te lossen, maar voor je het goed beseft, is je agenda weer helemaal vol. Herkenbaar?

Druk-druk-druk is normaal geworden. We gaan steeds harder werken, meer werken, meer ballen in de lucht houden, terwijl dit geen oplossing vormt.

En dat weten we allemaal!

Maar er is een groot verschil tussen weten en doen. En daarom gaan we in deze masterclass heel gericht werken aan gewoonteverandering. Hoe kan je nieuwe gewoontes ontwikkelen én volhouden? Gebaseerd op de principes van oplossingsgericht werken en positieve psychologie.

Hoe kun jij met meer rust, in minder tijd méér bereiken? Je leert het tijdens deze 2 - daagse masterclass.

Type:
Masterclass
Prijs:
€ 1.995,00 (excl. BTW)
Datum:
2 apr. 2020 t/m 3 apr. 2020
Groepsarrangement:
Meer informatie aanvragen
Direct aanmelden

"Talking about problems, creates problems. Talking about solutions, creates solutions."

Deze masterclass is gebouwd op de principes van oplossingsgericht werken. Kort samengevat:

  • If it ain't broken, don't fix it
  • Als iets werkt, doe er dan meer van
  • Als iets niet werkt, stop ermee en doe iets anders
  • De oorzaak van het probleem zegt (vaak) niets over de oplossing
  • De mogelijkheid om te kiezen is essentieel om je goed te voelen bij de oplossing
  • Er zijn altijd momenten waarop iets wél lukt. Als je die onder de loep neemt, vind je de sleutel tot de oplossing 

Tijdens deze masterclass krijg jij inzicht in oplossingsgericht werken, gewoonteverandering en effectiviteit. Je leert hoe je met meer rust in je hoofd, meer bereikt in minder tijd. Je vertrekt met een praktisch plan: wat zijn de gewoontes die passen bij jouw persoonlijk, sociaal en professioneel leven? Hoe kun je die aanleren én volhouden? Je leert het tijdens deze masterclass. 'Nooit meer te weinig tijd!'

calendar Zet dit programma in je agenda!

Dag 1 donderdag 12 september

09.00 ontvangst 

09.30 start

Blok 1 - Nooit meer te weinig tijd!

  • Wat wil je bereiken en waarom?
  • De principes van oplossingsgericht werken
  • Gewoonteverandering: hoe werkt het?

12.30 lunch

 Blok 2 – Baas over je brein

  • Weerstand omarmen
  • Positiviteit koppelen aan het proces en niet aan het resultaat
  • Van probleemanalyses naar oplossingsanalyses
  • Er bestaan geen management-trucs, wél goede communicatie

18.00    Diner

19.00    vervolg programma

Blok 3 - Mentaal kapitaal

  • Leven en werken in de VUCA-wereld
  • De illusie van de werk/ privé balans
  • Een portret van burn-out
  • De vier hefbomen van veerkracht
  • Dr. Elke Geraerts, Neuropsycholoog & key-note speaker 

    21.00 einde

    Dag 2 vrijdag 13 september

    09.00 start

    Blok 4 – Train je focus; AANDACHT is het nieuwe GOUD

    • Creëer flow
    • Drie technieken voor bewuster bewustzijn
    • Aandacht management in plaats van time management
    • Houd je brein jong, fit en wendbaar
    • Vergaderen met maximum participatie en efficiëntie
    • Afstand nemen van de waan van de dag
    • Multitasking inruilen voor singletasking
    • E-mail etiquette

    12.30 lunch

    13.30

    Blok 5 – Positieve psychologie en de kracht van optimisme

    • Groei mindset vs fixed mindset
    • Eigenaarschap en accountability stimuleren
    • Vergroot het bewustzijn van resources/ krachtbronnen van je organisatie
    • Van Calimero naar Calihero
    • Succes herbeleven
    • Drie vragen voor een gelukkig leven
    • Voornemens verankeren, impact verzekerd

    De blokken 1, 2, 4 en 5 worden door Anneleen en Erik gegeven. Het avondprogramma (blok 3) is voor rekening van Elke.

     16.30 einde, weekend

Direct aanmelden
Dr. Elke Geraerts

Dr. Elke Geraerts

Functie:
Managing Partner Better Minds at work
Bedrijf:
Better Minds

Elke is neuropsycholoog en een zeer bevlogen docent. Hier spreekt een vrouw die haar passie heeft gevonden! Elke heeft als missie om mensen en organisaties te helpen om continu te investeren in hun mentaal kapitaal.

Anneleen de Lille

Anneleen de Lille

Functie:
Psycholoog, gespecialiseerd in oplossingsgericht werken en coachen
Bedrijf:
Better Minds at work

Anneleen De Lille is een ervaren keynote spreker en trainer. Ze is gespecialiseerd in gewoonteveranderingen die ons brein versterken, onze productiviteit verbeteren en ons werkgeluk verhogen.

Tijd en locatie

De tweedaagse masterclass vindt op donderdag 2 april en vrijdag 3 april 2020 plaats in een locatie centraal in Nederland.

Draag vooral kleding waarin je je prettig voelt want als het weer het toelaat dan zullen we zeker naar buiten gaan.

Dag 1 is in drie dagdelen verdeeld, start om 09.30 uur en eindigt om 21.00 uur.

Dag 2 kent twee dagdelen, start om 09.30 uur en eidigt om 16.00 uur om filevrij huiswaarts te gaan.

Investeren

Je investeert € 1.995,- (ex. BTW) (inclusief F&B, overnachting, boekenpakket, certificaat en studiematerialen). Dit is een unieke tweedaagse masterclass, die daadwerkelijk tot gedragsverandering zal leiden. Je zal efficienter en effectiever gaan werken en vooral met meer passie!

Inschrijven

Schrijf je in voordat de masterclass vol is. Er is plek en aandacht voor maximaal 35 deelnemers. Je schrijft je eenvoudig in via onze website www.focuslearningjourneys.nl 

PE uren:

Met deze masterclass verdien je 14 PE-uren. 

NBA / PE-punten

Iedere deelnemer aan deze masterclass ontvangt de volgende boeken gratis

Elke Geraerts

Mentaal kapitaal

Elke Geraerts

De burn-out epidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale veerkracht, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen.

Anneleen de Lille

Denk gezond, dieet gezond

Anneleen de Lille

'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemens in de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!

Tony Crabbe

Nooit meer te druk

Tony Crabbe

We hebben het te druk. Onze inboxen en to-dolijsten puilen uit, er zijn te veel afspraken, te veel informatie, te veel onzekerheid en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. We proberen tevergeefs alles gedaan te krijgen en blijven zitten met het gevoel dat we tekortschieten in ons werk, ons sociale leven, als partner en als ouder.

Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, maar een praktisch boek dat helpt bij het maken van keuzes. Het biedt oplossingen om meer controle over je leven te krijgen, met gericht aandacht op de dingen die je doet.

'Dit boek is het medicijn dat we nodig hebben om gezonder, gelukkiger en succesvoller te worden.' - Michael Marquardt, George Washington University

'Chill. Een lege agenda voelt veel beter.' – Viva

'Een levensveranderend boek dat evalueert wat je aan het doen bent, waarom je het doet en op welke manier.' – Daily Express

'Wie het altijd te druk heeft, heeft het niet begrepen. Crabbe heeft strategieën voor een minder hectisch leven.' – NRC Handelsblad

Deelnemers van dit programma bekeken ook:

  • Psychologie en zelfonderhoud

    Hoe je van 2020 jouw jaar kunt maken....

    1-daagse Masterclass met Rene Diekstra (19 december 2019)

    Meer informatie
  • Handleiding voor je brein

    Hoe haal je het maximale uit je brein?

    1-daagse Masterclass op 11 februari 2020

    Meer informatie
  • Het huis van je leven

    Alles over balans, performance, lifestyle en welzijn

    Voorjaar 2020

    Meer informatie
"Als je een hek om mensen heen zet, krijg je schapen." Mathieu Weggeman (leiderschapsexpert)