Slaap jij genoeg? Doe hier de slaaptest....
Wie functioneert er beter: de uitgeruste of de vermoeide professional of manager? Juist!
Slaapgebrek verpest je intellectuele productiviteit en maakt je minder gelukkig, gezond en sexy. Slechts 15% van de mensen kan met met minder dan zeven uur slaap een gezond leven leiden. Maar liefst 60% denkt dat ze tot deze zeldzame groep behoren. Het is daarom een goed idee om uit te zoeken hoeveel slaap je echt nodig hebt. (deze test maakt onderdeel uit van de masterclass 'Handleiding van je brein') Lees verder